Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Злость, развёрнутая внутрь

Злость — энергия, а энергия похожа на воду: по приказу она не испаряется, она ищет русло. Река может сносить всё на своём пути, а может крутить турбины электростанции — это два разных действия при одной и той же воде. Но если русло перекрыто вовсе — жёстким воспитанием, страхом, запретом, — вода не исчезает. Она разворачивается и течёт внутрь. Аутоагрессия — это злость, которой не оставили другого русла. Человеку запретили направлять её наружу даже в конструктивной форме, и она нашла единственную мишень, которую бить разрешено: самого хозяина.

Альберт Сафин

Из лекции

Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Злость, развёрнутая внутрь

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Коротко: «Аутоагрессия — это злость, которой не оставили другого русла», «Злость — энергия, а энергия похожа на воду: по приказу она не испаряется, она ищет русло»

Ещё по теме: лекции — Злость: всё бесит · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram