Когда вы в детстве злились, грустили или боялись, находили ли эти чувства отклик — или вам говорили «прекрати», «не выдумывай», «вот у меня настоящие проблемы»?

Почему важно об этом спросить себя

Самая глубокая рана такого детства — не то, что родители делали. Это то, чего они не делали: не видели, не слышали, не отражали подлинную суть своего ребёнка. И если хочется отмахнуться — «миллионы так жили, и ничего», — я отвечу: распространённость опыта не делает его менее болезненным для того, кто его проживает. То, что вы выжили и адаптировались, говорит о вашей силе. Но задача теперь не выживать — это вы умеете, — а позволить себе жить.