Бывает ли, что после тяжёлого разговора первая мысль — не «что с этим делать», а «чем бы это заглушить», и рука сама вспоминает, где дома стоит бутылка?

Почему важно об этом спросить себя

Зависимость можно представить как короткое замыкание в системе управления эмоциями. Полная цепь выглядит так: заметить чувство, понять, о чём оно, предпринять действие — у чувств сигнальная функция, они существуют не для мучений. Зависимый человек прокладывает короткий путь: стало больно — выпил — на время отпустило. Контур замкнулся, и с каждым повтором он замыкается всё быстрее, уже без участия сознания.