Сильный вопрос
Трудно ли вам признать, что в человеке, с которым вы тяжело расстались, было настоящее хорошее?
Почему важно об этом спросить себя
Сказать «я потерял хорошее» — больно: это утрата, её надо оплакивать. Сказать «хорошего и не было, я просто ошиблась в человеке» — не больно: горевать не о чем, утрата отменена задним числом. Обезболило. Только цена этой анестезии — правда: вместе с придуманным на свалку уезжает и всё настоящее хорошее, что действительно было.
Из лекции
Качели: идеализация и обесценивание. Как один защитный механизм работает с собой, другими и миром
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Расставание: не могу отпустить · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Словарь чувств
