Сильный вопрос
Бывает ли, что вы вспоминаете, каким тёплым и внимательным этот человек был в начале, и этим воспоминанием оправдываете происходящее сейчас?
Почему важно об этом спросить себя
После периода холода любая капля тепла переживается как огромное облегчение, и его легко принять за глубокую любовь. Постепенно планка сдвигается: вы начинаете радоваться уже просто тому, что сегодня вас не обидели, хотя это и есть норма, а не подарок. Так привычное искажается — обычное отсутствие агрессии ощущается как счастье. Оценивать отношения по редким пикам тепла в такой ситуации обманчиво; точнее смотреть на общий фон — сколько времени рядом с этим человеком вы спокойны, а сколько в тревоге и ожидании удара.
Из лекции
Бытовой садизм и скрытая жестокость: распознать манипулятора, перестать быть жертвой, начать жить
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — На вас давят и манипулируют · библиотека — Границы, давление, манипуляции · тренажёр — Ответы на манипуляции