Забота о себе — не эгоизм и не роскошь, а основа устойчивости
Из лекции
Как восстановиться после неудачи: первая помощь себе, выносливость и взгляд без самобичевания
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Урок в подборках «Конспектов лекций»: Кризис: жизнь меняется
Ещё по теме: лекции — Нет сил, выгорание · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств