«Заглушая плохие эмоции, человек неизбежно глушит и…» — Альберт Сафин

Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Заглушая плохие эмоции, человек неизбежно глушит и хорошие — регулятор громкости общий

Альберт Сафин

Из лекции

Непереносимость негативных эмоций: от хрупкости к психологической силе

Все цитаты из этой лекции (4)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Эмоции и чувства

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Плохо на душе, а почему — непонятно, Эмоции захлёстывают

Ещё по теме: лекции — Эмоции захлёстывают · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств

Ещё из этой лекции

Психологическая сила — это не отсутствие чувств, а способность их выдерживать и осмыслять.Непереносимость негативных эмоций: от хрупкости к психологической силе
Ребёнку нужно где-то увидеть, как взрослый человек злится и не разрушает, грустит и не разваливается.Непереносимость негативных эмоций: от хрупкости к психологической силе
Способность переносить трудное развивается так же, как мышца, — через посильную нагрузку, а не через её отсутствие.Непереносимость негативных эмоций: от хрупкости к психологической силе

Похожие цитаты

Бороться с чувствами — вступать в заранее проигранный бой.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
Зависть — точный индикатор скрытых потребностей и нереализованного потенциала.Тень как ресурс: как перестать бороться с «плохими» частями себя?
Эмоция — это мысль, проживаемая телом.Автоматические негативные мысли: как замечать их, отличать от фактов и лишать власти над собой
Чувствовать эмоцию — не провал; провал — быть её рабом.Психология ревности: выход из тюрьмы сравнений, страха и контроля. Руководство
Кратковременное признание эмоции обходится дешевле, чем её длительное игнорирование: задавленное чувство не исчезает, а уходит в фон и истощает.Как восстановиться после неудачи: первая помощь себе, выносливость и взгляд без самобичевания
Эмоции — это сигналы, а не приказы к действию.Личная ответственность без чувства вины: как вернуть себе руль собственной жизни