Подлинность

Что это

Подлинность в экзистенциальной традиции это жизнь в согласии с собой: собственными ценностями, чувствами и выбором, а не по чужим ожиданиям и общепринятым шаблонам. Мартин Хайдеггер противопоставлял подлинное существование растворению в безличном «как все». Джеймс Бьюдженталь и Ирвин Ялом в терапии понимали подлинность как готовность признать свою свободу и ответственность и встретиться с реальностью своей жизни. Подлинность не означает делать что хочется: подлинный человек может выбирать трудное, но выбирает сам и знает, зачем. Отказ от подлинности часто ощущается как смутная пустота или ощущение «живу не своей жизнью». Понятие полезно как вопрос, который можно задавать себе регулярно.

Как это выглядит в жизни

Женщина, которая всю жизнь была «хорошей дочерью», впервые решается на профессию, которую выбрала сама. Мужчина перестаёт изображать бодрость на работе и честно говорит коллегам, что ему тяжело. В отношениях подлинность это возможность быть собой, а не ролью. В разговоре с собой это вопрос: «Это мой выбор или я так делаю, потому что так принято?».

Как узнать у себя

• Вам иногда кажется, что вы живёте чью-то чужую жизнь.
• Вы часто говорите «так положено» или «так принято».
• Рядом с некоторыми людьми вы надеваете маску и устаёте от неё.

Пример

Маргарита пятнадцать лет работала юристом, потому что так хотел отец. Однажды на корпоративе её спросили, кем она мечтала стать в детстве. Она ответила «садовником» и сама удивилась. Она не бросила профессию, но начала по выходным работать в ботаническом саду волонтёром и впервые почувствовала, что это её.