Принципы роста

Что это

Дополнение к «Пути героя» — ориентиры движения с опорой на позитив: смещать фокус с негативного на позитивное — «как бы я хотел, чтобы было?»; осознавать своё движение — дело не в достижении цели, а в факте движения в сторону цели; понимать свою нужность, не надеясь на благодарность, — быть свободным от благодарности; заботиться о теле и быть в режиме изобилия вместо дефицита; непродажность — быть выше денег, делать только ценное и интересное, деньги — побочный эффект; усиливать сильное в других, ничего не требуя взамен; завершать дела — чем быстрее сделаешь, тем свободнее ум; подтверждать людям, что вы их услышали, — давать человеку подтверждение, что он существует; спокойно формулировать текущее, желаемое и шаги к нему; проживать три источника счастья — удовольствие, увлечение и предназначение; быть лучшим не в одном навыке, а в их сочетании — тогда нет конкурентов; делать только то, что имеет приятное послевкусие, и прислушиваться к нему после каждого действия. За несколькими принципами стоят известные открытия: три источника счастья — это три жизни Мартина Селигмана, приятная, увлечённая и осмысленная; «завершать дела» опирается на эффект Зейгарник — незавершённое занимает память и не отпускает; «подтверждать, что услышали» — на наблюдение Винникотта о том, что ребёнок узнаёт о своём существовании по лицу матери, а взрослый — по тому, что его услышали.

Как это выглядит в жизни

В отличие от жёстких правил, принципы задают направление, а не единственно верный путь; к ним удобно возвращаться и сверяться, какие из двенадцати сейчас провисают. Двенадцатый — самый простой тест на всё остальное: если после дела остаётся горечь, каким бы успешным оно ни выглядело, где-то нарушен один из предыдущих одиннадцати.

Как узнать у себя

• Вы радуетесь только результату, а сам путь кажется мучением.
• Вы ждёте благодарности и обижаетесь, когда её нет.
• У вас много незавершённых дел, и они тянут силы.

Пример

Аркадий выбрал из двенадцати принципов один: завершать дела. За неделю он закрыл пять «хвостов», которые висели месяцами: ответил на письма, отнёс вещи в ремонт, отдал долг другу. К пятнице он почувствовал, что голова стала свободнее, и появились силы на новое.