Драйвер

Цель

Перевести навык из зала в жизнь. Обязательство перед живым человеком держит сильнее, чем обещание себе.

Инструкция ведущего

1. Выберите себе пару, это ваш драйвер.
2. Скажите партнёру одно конкретное действие, которое вы сделаете по-новому в ближайшие дни.
3. Договоритесь о сроке: когда драйвер спросит вас, сделано ли.
4. Запишите действие и дату. Драйвер тоже записывает.
5. Поменяйтесь ролями.

Вопросы для разбора

• Насколько ваше действие конкретно: можно ли его увидеть со стороны?
• Что может помешать и что вы тогда сделаете?

Риски

Действия звучат общо: «стану внимательнее». Ведущий просит переформулировать в конкретный поступок.

Когда не давать

Когда группа видится один раз и проверить договорённость будет невозможно; тогда хватит письменного плана.

Уроки

• Урок «Цикл обучения взрослых и лабилизация»
• Урок «11 двигателей группового прогресса»