ПРИТЧИ
У меня есть давняя традиция: в конце встречи рассказать короткую притчу в тему — не чтобы добавить новый материал, а чтобы закрепить пройденное и создать пространство для новых размышлений. Хорошая история работает иначе, чем объяснение: она не убеждает, а показывает, и слушатель приходит к мысли сам. Здесь собраны сорок таких притч — дзенские и суфийские, древние и почти современные, а одна и вовсе не выдумана.
Этот раздел открыт для всех, не только для тех, кто учится на курсе. Каждую притчу я очистил от учебных терминов и пересказал так, чтобы она звучала естественно при чтении вслух. А следом за самой историей идёт разбор: в чём её скрытый смысл, как она действует на слушателя, при каких запросах уместна и какие вопросы можно задать после неё. Этот разбор написан прежде всего для коллег — психологов, тренеров, ведущих групп, — но понятен и любому, кому интересно, как устроены такие истории. Берите эти притчи и адаптируйте под свою практику: рассказывайте клиентам, группам, близким, себе.
Через все сорок притч проходит несколько сквозных мыслей: что одно и то же событие меняет смысл в зависимости от того, как мы на него смотрим; что многое держащее нас на месте — не снаружи, а внутри; что настоящая помощь поддерживает чужое усилие, а не заменяет его; что почти у каждой истории есть и обратная сторона, о которой важно помнить, чтобы не понять её слишком прямо. Притчи можно читать подряд, а можно открыть любую отдельно — каждая самодостаточна.
С уважением, Альберт Сафин.
1. Как мы смотрим на события
Самая большая группа притч — о власти нашего взгляда. Одно и то же событие становится бедой или удачей, тюрьмой или спасением в зависимости от того, через какое убеждение мы его пропускаем; а наш привычный мир легко принять за единственно возможный.
01. Монета полководца Нобунаги — как настрой решает исход ещё до начала.
06. Рай и ад на острие меча — где на самом деле проходит эта граница.
09. Это хорошо — о человеке, который и в потере, и в тюрьме видел добрый знак.
11. Рай и ад — два одинаковых мира, где люди живут совершенно по-разному.
13. Кто написал этот текст — как имя автора заслоняет от нас саму суть.
17. Сгоревшая хижина — как самая горькая потеря оказалась сигналом к спасению.
22. Жаба и океан — как привычный колодец становится мерой всего на свете.
27. Тигр и баран — как мы боимся не того и доверяем совсем не тем.
32. Слезливая старуха — как при одной погоде живётся то горько, то светло.
39. Древо желаний — как страх и мечта сбываются с одинаковой готовностью.
2. Что держит нас на месте
Притчи о невидимых привязках. Часто нас удерживает не реальная преграда, а старое убеждение, привычная боль или нежелание отпустить — и стоит это заметить, как преграда теряет силу.
10. Лодка у причала — почему изо всех сил грести бывает совсем бесполезно.
15. Собака на гвозде — о боли, которой хватает на жалобу, но не на то, чтобы встать.
23. Слон и колышек — о верёвках из прошлого, которые держат, когда преграды уже нет.
29. Под фонарём — почему мы ищем решение не там, где его потеряли.
30. Кулак в кувшине — как нас держит не ловушка, а наше нежелание отпустить.
33. Стрела в камне — как незнание о невозможном делает его возможным.
35. Опять эта ветчина — как мы жалуемся на то, что сами себе и устроили.
3. Знание и собственный опыт
Притчи о том, что наблюдения и знания мало — нужно пройти через собственный опыт. Нельзя научиться, только глядя со стороны; нельзя получить готовое, не вырастив его сам.
08. Куда ты идёшь — почему заранее заготовленный ответ подводит.
12. Сладость чая — почему нельзя научиться, только глядя со стороны.
20. Магазин, где продаются только семена — почему готовое счастье не купить.
21. Справа или слева от туфель — как мы проходим мимо собственной жизни.
4. Помощь, забота и её границы
Притчи для всех, кто помогает другим. О тонкой грани между поддержкой и потаканием: настоящая помощь подхватывает чужое усилие, но не делает дело за человека и не гасит в нас самих щедрость из-за неблагодарных.
04. Бабочка, которой помогли — как, спасая другого, можно лишить его крыльев.
25. Помочь плакать — о разнице между настоящей помощью и потаканием беспомощности.
26. Не с тем ведром — почему не стоит закрывать в себе источник из-за неблагодарных.
34. Корова, которая слишком тоща — как исцеляют, не споря с чужим бредом.
37. Ноша ради чужого счастья — почему нельзя научить тому, чего не имеешь сам.
38. Мешок золота на дороге — почему мы переступаем через то, к чему не готовы.
5. Спокойствие и встреча с другим
Притчи о силе, которая не нуждается в борьбе. Об уважении к другому как к равному, о спокойствии, перед которым агрессия теряет опору, и о достоинстве, которое дороже выигрыша.
02. Два клинка в ручье — почему мир налетает на одних и обходит других.
05. Три фильтра Сократа — о вопросах, которые стоит задать прежде, чем поверить.
16. А она думает, что я настоящий — как одно слово возвращает человеку себя.
24. Лягушка, которая не услышала — почему чужие приговоры всего лишь мнения.
31. Стань справа — как спокойствие обезоруживает там, где спор бессилен.
36. Бегун, который не воспользовался чужой ошибкой — реальная история о достоинстве выше победы.
6. Усилие, выбор и путь
Притчи о том, как мы движемся к своему. О выборе, который делается каждый день заново, о настойчивости без спешки и о том, что прошлое, будущее и настоящее нужны нам все три.
03. Что выбрать сегодня — о мастере, который смеялся даже в свой последний час.
07. Два волка — какая часть тебя побеждает и почему выбор за тобой.
14. Будут, когда я доберусь — об улитке, которая ползла к вишням раньше срока.
18. А зачем я там окажусь — о мудрости, которая не ищет выхода из безвыходного.
19. Один и тот же анекдот — почему над шуткой смеёшься раз, а плачешь годами.
28. Земляника над пропастью — о вкусе к жизни перед лицом неизбежного.
40. Три мудреца и спор о времени — о том, что прошлое, будущее и настоящее неразделимы.
ПРИТЧИ
У меня есть давняя традиция: в конце встречи рассказать короткую притчу в тему — не чтобы добавить новый материал, а чтобы закрепить пройденное и создать пространство для новых размышлений. Хорошая история работает иначе, чем объяснение: она не убеждает, а показывает, и слушатель приходит к мысли сам. Здесь собраны сорок таких притч — дзенские и суфийские, древние и почти современные, а одна и вовсе не выдумана.
Этот раздел открыт для всех, не только для тех, кто учится на курсе. Каждую притчу я очистил от учебных терминов и пересказал так, чтобы она звучала естественно при чтении вслух. А следом за самой историей идёт разбор: в чём её скрытый смысл, как она действует на слушателя, при каких запросах уместна и какие вопросы можно задать после неё. Этот разбор написан прежде всего для коллег — психологов, тренеров, ведущих групп, — но понятен и любому, кому интересно, как устроены такие истории. Берите эти притчи и адаптируйте под свою практику: рассказывайте клиентам, группам, близким, себе.
Через все сорок притч проходит несколько сквозных мыслей: что одно и то же событие меняет смысл в зависимости от того, как мы на него смотрим; что многое держащее нас на месте — не снаружи, а внутри; что настоящая помощь поддерживает чужое усилие, а не заменяет его; что почти у каждой истории есть и обратная сторона, о которой важно помнить, чтобы не понять её слишком прямо. Притчи можно читать подряд, а можно открыть любую отдельно — каждая самодостаточна.
С уважением, Альберт Сафин.
1. Как мы смотрим на события
Самая большая группа притч — о власти нашего взгляда. Одно и то же событие становится бедой или удачей, тюрьмой или спасением в зависимости от того, через какое убеждение мы его пропускаем; а наш привычный мир легко принять за единственно возможный.
01. Монета полководца Нобунаги — как настрой решает исход ещё до начала.
06. Рай и ад на острие меча — где на самом деле проходит эта граница.
09. Это хорошо — о человеке, который и в потере, и в тюрьме видел добрый знак.
11. Рай и ад — два одинаковых мира, где люди живут совершенно по-разному.
13. Кто написал этот текст — как имя автора заслоняет от нас саму суть.
17. Сгоревшая хижина — как самая горькая потеря оказалась сигналом к спасению.
22. Жаба и океан — как привычный колодец становится мерой всего на свете.
27. Тигр и баран — как мы боимся не того и доверяем совсем не тем.
32. Слезливая старуха — как при одной погоде живётся то горько, то светло.
39. Древо желаний — как страх и мечта сбываются с одинаковой готовностью.
2. Что держит нас на месте
Притчи о невидимых привязках. Часто нас удерживает не реальная преграда, а старое убеждение, привычная боль или нежелание отпустить — и стоит это заметить, как преграда теряет силу.
10. Лодка у причала — почему изо всех сил грести бывает совсем бесполезно.
15. Собака на гвозде — о боли, которой хватает на жалобу, но не на то, чтобы встать.
23. Слон и колышек — о верёвках из прошлого, которые держат, когда преграды уже нет.
29. Под фонарём — почему мы ищем решение не там, где его потеряли.
30. Кулак в кувшине — как нас держит не ловушка, а наше нежелание отпустить.
33. Стрела в камне — как незнание о невозможном делает его возможным.
35. Опять эта ветчина — как мы жалуемся на то, что сами себе и устроили.
3. Знание и собственный опыт
Притчи о том, что наблюдения и знания мало — нужно пройти через собственный опыт. Нельзя научиться, только глядя со стороны; нельзя получить готовое, не вырастив его сам.
08. Куда ты идёшь — почему заранее заготовленный ответ подводит.
12. Сладость чая — почему нельзя научиться, только глядя со стороны.
20. Магазин, где продаются только семена — почему готовое счастье не купить.
21. Справа или слева от туфель — как мы проходим мимо собственной жизни.
4. Помощь, забота и её границы
Притчи для всех, кто помогает другим. О тонкой грани между поддержкой и потаканием: настоящая помощь подхватывает чужое усилие, но не делает дело за человека и не гасит в нас самих щедрость из-за неблагодарных.
04. Бабочка, которой помогли — как, спасая другого, можно лишить его крыльев.
25. Помочь плакать — о разнице между настоящей помощью и потаканием беспомощности.
26. Не с тем ведром — почему не стоит закрывать в себе источник из-за неблагодарных.
34. Корова, которая слишком тоща — как исцеляют, не споря с чужим бредом.
37. Ноша ради чужого счастья — почему нельзя научить тому, чего не имеешь сам.
38. Мешок золота на дороге — почему мы переступаем через то, к чему не готовы.
5. Спокойствие и встреча с другим
Притчи о силе, которая не нуждается в борьбе. Об уважении к другому как к равному, о спокойствии, перед которым агрессия теряет опору, и о достоинстве, которое дороже выигрыша.
02. Два клинка в ручье — почему мир налетает на одних и обходит других.
05. Три фильтра Сократа — о вопросах, которые стоит задать прежде, чем поверить.
16. А она думает, что я настоящий — как одно слово возвращает человеку себя.
24. Лягушка, которая не услышала — почему чужие приговоры всего лишь мнения.
31. Стань справа — как спокойствие обезоруживает там, где спор бессилен.
36. Бегун, который не воспользовался чужой ошибкой — реальная история о достоинстве выше победы.
6. Усилие, выбор и путь
Притчи о том, как мы движемся к своему. О выборе, который делается каждый день заново, о настойчивости без спешки и о том, что прошлое, будущее и настоящее нужны нам все три.
03. Что выбрать сегодня — о мастере, который смеялся даже в свой последний час.
07. Два волка — какая часть тебя побеждает и почему выбор за тобой.
14. Будут, когда я доберусь — об улитке, которая ползла к вишням раньше срока.
18. А зачем я там окажусь — о мудрости, которая не ищет выхода из безвыходного.
19. Один и тот же анекдот — почему над шуткой смеёшься раз, а плачешь годами.
28. Земляника над пропастью — о вкусе к жизни перед лицом неизбежного.
40. Три мудреца и спор о времени — о том, что прошлое, будущее и настоящее неразделимы.