Чувство — это сигнал о моём состоянии, а не приговор другому
Альберт Сафин
Урок в подборках «Конспектов лекций»: Просто интересно: как устроена психика
Ещё по теме: лекции — Эмоции захлёстывают · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств
Ещё из этой лекции
- Эмпатия — не согласие: можно почувствовать боль человека и не согласиться с его выводами.Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия, сочувствие: в чём разница и зачем они?
- Здоровая эмпатия — это регулятор громкости: прибавить рядом с важным человеком, убавить там, куда вас не звали.Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия, сочувствие: в чём разница и зачем они?
- Сочувствие — это помощь, в которой другой остаётся автором своей жизни, а не объектом моей доброты.Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия, сочувствие: в чём разница и зачем они?
- Мы видим лицо, слышим слова, наблюдаем поступки — но что стоит за ними, нам не показывают никогда.Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия, сочувствие: в чём разница и зачем они?
- Тело — самый честный вход внутрь: зажатые плечи и ком в горле не соврут.Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия, сочувствие: в чём разница и зачем они?
- Здоровый ритм: жить включённо, а осмыслять на остановках.Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия, сочувствие: в чём разница и зачем они?
- Осознанность — это контакт с настоящим моментом.Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия, сочувствие: в чём разница и зачем они?
