Мифы и правда

Без самокритики я ничего не добьюсь?

Миф

«самокритика — мой главный двигатель, без неё я расслаблюсь и ничего не добьюсь».

Что говорит автор

Часто так думают те, у кого детство было жёстким или отвергающим: их буквально приучили, что без кнута наступит хаос. Но связь «достижения возможны только через насилие над собой» — выученная, а не обязательная. Можно двигаться вперёд и из интереса, и из заботы о себе, а не только из страха перед внутренним надзирателем.

Альберт Сафин

Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.

Из лекции

Грандиозное Я: блестящая тюрьма, скрывающая стыд. Почему так страшно быть "обычным"?

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Виню и ругаю себя · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт

Ещё мифы на эту тему

Помогает ли самокритика стать лучше?Миф: Жёсткая самокритика — единственный поводок, который удерживает меня от превращения в неудачникаКак научиться прощать себя и сбросить камень с души. Пошаговое руководство
Чужое мнение обо мне — это правда обо мне?Миф: Отношение других ко мне — это правда обо мне.Зависимость от одобрения и уверенность в себе
Перфекционизм — это любовь к качеству?Миф: Если я сделаю всё идеально, я гарантирую себе успех, принятие и безопасность и избегу непредсказуемой критикиНепереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий

Цитаты на эту тему

Конструктивная критика обращена к вашим рукам — к тому, что вы делаете; разрушительная — к вашему сердцу, к тому, кто вы есть.Как научиться выдерживать недовольство другого человека? Как перестать люто зависеть от одобрения?
Отказ — это информация, а не вердикт.Треугольник созависимости: низкая самооценка, страх отвержения и иллюзия контроля
Быть для кого-то неудобным — неизбежная цена за право быть собой.Как перестать одержимо хотеть всем нравиться?

Без самокритики я ничего не добьюсь?

Ещё мифы на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал