Мифы и правда

Если человек рядом не в духе — это из-за меня?

Миф

«это из-за меня, я что-то сделала не так»

Что говорит автор

Каждый человек — сам производитель своих эмоций, мыслей и поведения. Окружающие вносят вклад, влияют, но финальную картинку каждый собирает сам.

Альберт Сафин

Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.

Из лекции

30 шагов к зрелому мышлению: как опираться на себя, говорить прямо и принимать реальность

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Стыд: «со мной что-то не так» · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мифы на эту тему

На манипуляции ведутся только слабые?Миф: Есть устойчивое заблуждение, будто на манипуляции ведутся слабые или в чём-то ущербные люди.Эмоциональный шантаж как ловушка для хороших людей. Что делать, если вами манипулируют? Руководство
Правда ли, что все запомнят мой позор?Миф: Стыдящемуся человеку кажется, что он в центре всеобщего внимания: его промах заметят, запомнят, будут обсуждать.Стыд: пытка или путь к свободе?
Помогает ли самокритика стать лучше?Миф: Жёсткая самокритика — единственный поводок, который удерживает меня от превращения в неудачникаКак научиться прощать себя и сбросить камень с души. Пошаговое руководство
Отпустить вину перед умершим — значит предать память?Миф: Иногда мы держимся за вину перед ушедшим как за единственную ниточку связи: отпущу вину — будто предам память.Как научиться прощать себя и сбросить камень с души. Пошаговое руководство

Цитаты на эту тему

Отсутствие последствий не превращает неправое в правое и никогда не превратит.Матч поинт: разбор фильма. Почему безнаказанность не приносит покоя?
По сути своей стеснительность — это стыд, заплаченный вперёд: человек заранее стыдится выхода, который ещё не состоялся.Стеснительность — скрытая гордыня: почему застенчивый уверен, что все смотрят только на него
Вина — не доказательство неправоты.Мамины сыночки и папины дочки: выход из психологического плена любви

Если человек рядом не в духе — это из-за меня?

Ещё мифы на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал