Мифы и правда
Если терпеть плохие чувства, стану пассивным?
Миф
Если я научусь переносить негативные эмоции и перестану немедленно на них реагировать, не стану ли я пассивным, не перестану ли решать проблемы?
Что говорит автор
Всё обстоит ровно наоборот. Именно непереносимость ведёт к пассивности: кто боится почувствовать разочарование, не начнёт свой проект; кто боится тревоги неопределённости, останется на нелюбимой, но «стабильной» работе. Энергия уходит не на решение задач, а на избегание дискомфорта.
Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из лекции
Непереносимость негативных эмоций: от хрупкости к психологической силе
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Эмоции захлёстывают · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств
