Мифы и правда
Сочувствие к себе делает ленивым?
Миф
«если я буду себе сочувствовать, я расслаблюсь, обленюсь и ничего не добьюсь»
Что говорит автор
На деле всё наоборот. Сочувствие себе — не потакание слабостям и не разрешение ничего не делать. Это умение, неизбежно сталкиваясь с неудачами, не опускать руки и продолжать действовать. Двигатель на длинной дистанции — не жёсткая дисциплина, а устойчивое тёплое принятие себя, особенно в моменты провалов: когда вы становитесь для себя тренером, который умеет подбадривать, а не только кричать.
Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из лекции
Психология самореализации: стратегия осмысленных перемен
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Нет сил, выгорание · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств
