Вина и стыд после ошибки

Ошибки неизбежны в развитии любого человека. Признать ошибку — значит увидеть в ней урок, а не повод себя унижать. Здесь полезно различать два переживания: вина — «я в порядке, но поступил неправильно»; стыд — «неважно, что я сделал, я весь не в порядке». Первое может быть функциональным: если урон можно компенсировать — компенсируйте. Второе разрушительно и часто намекает на скрытую фантазию о всемогуществе: будто человек обязан был заранее знать, как развернутся события. Но в каждый момент времени человек делает лучшее, на что способен, — исходя из того, что он тогда знал, умел и во что верил.