«Отстранение создаёт зазор между вами и переживанием…» — Альберт Сафин

Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Отстранение создаёт зазор между вами и переживанием — а в зазоре свобода

Альберт Сафин

Из лекции

Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство

Все цитаты из этой лекции (5)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Кризис: жизнь меняется

Ещё по теме: лекции — Эмоции захлёстывают · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств

Ещё из этой лекции

Увольнение — событие, которое происходит с вами, но оно не есть вы.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Человек страдает чаще не от события, а от того, как он это событие истолковывает.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Заметьте, насколько легче поддержать друга, чем себя, — и адресуйте те же слова себе.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Профессиональная роль — не кожа, а костюм.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство

Похожие цитаты

Свобода — не ледяное спокойствие, а способность чувствовать любые эмоции и всё-таки действовать, выбирать, пробовать.Стесняюсь знакомиться. Как перестать бояться? Что делать с зажатостью и тревогой?
Пауза — не слабость, а единственный способ выбирать реакцию, а не подчиняться ей.Психология эмоций на работе: руководство
Пока человек отвечает на автомате, выбора нет — есть рефлекс.Ассертивность: уверенность без агрессии и пассивности
Названный порыв — уже не автомат: вы ещё ничего не решили, но уже вернули себе руль.Качели: идеализация и обесценивание. Как один защитный механизм работает с собой, другими и миром
Бороться с чувствами — вступать в заранее проигранный бой.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
Зависть — точный индикатор скрытых потребностей и нереализованного потенциала.Тень как ресурс: как перестать бороться с «плохими» частями себя?