«Признание чувства не усиливает его — наоборот…» — Альберт Сафин

Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Признание чувства не усиливает его — наоборот, отнимает у него лишнюю власть

Альберт Сафин

Из лекции

От хаоса к спокойствию: 7 шагов к гармонии

Все цитаты из этой лекции (2)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Тревога и страх

Ещё по теме: лекции — Эмоции захлёстывают · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств

Ещё из этой лекции

Стремление к совершенству выглядит благородно, а работает разрушительно.От хаоса к спокойствию: 7 шагов к гармонии

Похожие цитаты

Бороться с чувствами — вступать в заранее проигранный бой.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
Кратковременное признание эмоции обходится дешевле, чем её длительное игнорирование: задавленное чувство не исчезает, а уходит в фон и истощает.Как восстановиться после неудачи: первая помощь себе, выносливость и взгляд без самобичевания
Тень — не враг, а отрезанный кусок вашей силы.Тень как ресурс: как перестать бороться с «плохими» частями себя?
Грусть и тревога — это не поломка, это дождь во внутренней погоде.Погоня за счастьем как гарантированный способ испортить себе жизнь
Увидеть бурю — не значит сдаться ей.Тревожность и враждебность: что с ними делать?
Запретить себе бояться или злиться невозможно — это примерно как запретить коже краснеть от царапины.Тревожность и враждебность: что с ними делать?