Цитата Альберта Сафина: «Первая стрела — то, что прилетело снаружи: вас отругали, вам нагрубили. Больно, да. Но вторая стрела — та, которой вы потом годами раните себя сами, прокручивая и обвиняя. От второй стрелы можно отказаться»
Первая стрела — то, что прилетело снаружи: вас отругали, вам нагрубили. Больно, да. Но вторая стрела — та, которой вы потом годами раните себя сами, прокручивая и обвиняя. От второй стрелы можно отказаться
Это про вас?
Тогда дальше: подборка «Мысли не отпускают» · все цитаты про критику и чужое мнение · мысли на эту тему · вопросы к себе на эту тему.
Может быть, ближе это:
- Привычный дискомфорт слаще непривычного комфорта.Как перестать быть контейнером для чужого негатива? Проективная идентификация. Руководство
- Вина — не доказательство неправоты.Мамины сыночки и папины дочки: выход из психологического плена любви
Из лекции
Как научиться выдерживать недовольство другого человека? Как перестать люто зависеть от одобрения?
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Все цитаты в Telegram: @safincbot
Урок в подборках «Конспектов лекций»: Хочется всем нравиться
Вопрос к себе: Зависит ли ваше настроение на день от количества откликов, оценок и просмотров сильнее, чем вам самим хотелось бы?
Ещё по теме: лекции — Виню и ругаю себя · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт
