Цитатник Альберта Сафина

Цитата Альберта Сафина: «Вы не умеете предсказывать будущее — никто не умеет»

Вы не умеете предсказывать будущее — никто не умеет

Альберт Сафин

Из лекции

Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство

Все цитаты из этой лекции (15)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Кризис: жизнь меняется

Вопрос к себе: Случается ли вам откладывать задачу не из-за лени, а из-за страха сделать её недостаточно хорошо?

Ещё по теме: лекции — Тревога и страх · библиотека — Тревога и страх · тренажёр — Мысль — это не факт

Ещё из этой лекции

Отстранение создаёт зазор между вами и переживанием — а в зазоре свобода.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Увольнение — событие, которое происходит с вами, но оно не есть вы.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Человек страдает чаще не от события, а от того, как он это событие истолковывает.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Заметьте, насколько легче поддержать друга, чем себя, — и адресуйте те же слова себе.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Профессиональная роль — не кожа, а костюм.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Злость, годами делающая других ответственными за ваше состояние, превращается из сигнала в хроническое отравление настоящего.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Если, оглядываясь на прошлую карьеру, вы видите в ней погоню за чужими целями — это не катастрофа, а признак созревания.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Увольнение не отнимает ничего такого, что нельзя вернуть или выстроить заново.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Стыд — одно из самых разъедающих переживаний после увольнения: он атакует не действия, а личность целиком.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Честный пересмотр расходов в кризис — признак зрелости, а не поражения.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Увольнение создаёт вынужденную паузу — время для ревизии ценностей, интересов и целей.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Тишина и отсутствие указателей оглушают — но впервые вы можете пойти в любую сторону, а не только туда, куда ведут чужие рельсы.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Понимание желаний приходит не через размышления, а через действия и выводы из них: делайте то, что вызывает отклик, и слушайте ощущения.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство
Устойчивость сегодня — не пожизненная занятость, а постоянная востребованность.Как преодолеть страх увольнения? Как пережить увольнение? Руководство

Похожие цитаты

Психика выбирает определённость, даже горькую.То, что я чувствую — это следствие того, как я думаю
Мысль — это версия, и у версии бывают альтернативы.Пять шагов управления стрессом и тревогой
Социальная тревога — это невидимая клетка, построенная из собственных мыслей.Социальная тревожность, застенчивость, стеснительность: что делать? Руководство
Человек зачастую страдает не от события, а от монстра, которого порождают его интерпретации.Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее
Мысль, как и многое в жизни, приходит и уходит, если её не кормить вниманием.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
Мысль о катастрофе не равна катастрофе.Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекций YouTube RuTube ВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram

Если вам сейчас тяжело

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Можно рассказать близкому человеку или позвонить: там выслушают и помогут разобраться, что делать дальше. Если появились мысли о том, чтобы не жить, пожалуйста, позвоните прямо сейчас.

Ещё телефоны помощи

8 800 500-22-87 — Горячая линия Московского института психоанализа: тревога, стресс, горе; бесплатно, круглосуточно
8 800 250-18-59 — Первая психологическая помощь Российского Красного Креста: бесплатно и анонимно, ежедневно с 7:00 до 22:00
+7 495 051 — Экстренная психологическая помощь в Москве: круглосуточно; с городского — 051
+7 495 025-15-35 — Фонд «Просто люди»: если у вас или у близкого тревога, депрессия или другие психические трудности
8 800 707-54-65 — Линия поддержки для мужчин: бесплатно и анонимно, с 9:00 до 21:00

Если вам не помогли на одной линии, попробуйте позвонить на другую: специалисты везде разные.