Цепочка вопросов

Привычки ума: вредные и полезные

Прежде чем читать дальше, примерьте тему на себя.

1. Бывает ли, что после одной неудачной попытки вы решаете: «у меня это не получится никогда» — и больше не пробуете?
2. Замечали ли вы за собой привычку считать себя виноватым, когда отношения с кем-то разладились, даже если второй человек явно вносил свой вклад?
3. Случалось ли вам приезжать на встречу вовремя, но уже измотанным — потому что всю дорогу вы прокручивали в голове, какой будет кошмар, если вы опоздаете?
4. Бывает ли, что в подавленном состоянии вы делаете выводы о себе как о человеке: «раз мне так плохо, значит, со мной что-то не так»?
5. Замечали ли вы, что обижаетесь на людей за несоответствие вашим ожиданиям, о которых они даже не знали?

Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да» — дальше будет о вас. Если на все «нет», статья всё равно может пригодиться: привычки ума легче распознать сначала у других, а уже через них — у себя.

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Распечатать цепочку

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/1296/

Ещё по теме: лекции — Эмоции захлёстывают · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств