Сильный вопрос
Замечали ли вы за собой привычку считать себя виноватым, когда отношения с кем-то разладились, даже если второй человек явно вносил свой вклад?
Почему важно об этом спросить себя
Свой вклад имеет смысл рассмотреть честно: какой вывод я могу отсюда извлечь, что учту в будущем. Но рассмотреть вклад — не то же самое, что взять на себя всё. Чужие решения, чужие чувства, чужое счастье находятся вне зоны вашего управления. Признание этого не делает человека безразличным — оно делает его трезвым.
Ещё по теме: лекции — Стыд: «со мной что-то не так» · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств