Цепочка вопросов

Структура психологического здоровья. Психотерапия личности…

1. Бывает ли у вас, что по всем внешним меркам всё в порядке, а по утрам просыпаться уныло и вставать словно незачем?
2. Замечали ли вы за собой, что победа над одним симптомом — тревогой, бессонницей, болью — через время оборачивается появлением другого?
3. Когда вы в последний раз делали что-то просто так — без цели, пользы и отчёта?
4. Рядом с близкими людьми вам чаще спокойно — или тревожнее, чем в одиночестве?
5. Есть ли что-то, с чем вы боретесь годами, хотя изменить это нельзя?

Если хотя бы один вопрос отозвался — уколом, узнаванием или протестом, — это не текст вас задел. Это отозвалось место на вашей карте, которому стоит уделить внимание.

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Распечатать цепочку

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/2731/

Ещё по теме: лекции — Эмоции захлёстывают · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств