Цитатник Альберта Сафина

Сильный вопрос

Если бы выразить недовольство было полностью безопасно — что бы вы сказали человеку, на которого злитесь сейчас?

Почему важно об этом спросить себя

Когда в семье запрещена прямая речь о недовольстве, сама потребность сообщать о нём никуда не девается. Ребёнок осваивает сложный шифр: вздохи, молчание, опоздания, «забывания». Коварство шифра в том, что адресат может не суметь — или не захотеть — его расшифровать. Тогда послание не доходит, а злость копится дальше.

Альберт Сафин

Из лекции

Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Злость: всё бесит · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств

Ещё сильные вопросы на эту тему

Мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Все сильные вопросы →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram