Бывает ли, что вспышка злости на близких приходит после долгого внутреннего беспокойства, которым вы ни с кем не делились?

Почему важно об этом спросить себя

Тревожность и враждебность редко ходят поодиночке. Человек, который неделями прокручивает в голове «а что если всё рухнет», часто вспыхивает на близких из-за мелочи. А тот, кто привычно злится на «бестолковых» коллег и «несправедливый» мир, внутри нередко боится, что сам не справится. Эти два состояния связаны теснее, чем кажется, и работать с ними удобнее вместе.