Замечали ли вы за собой, что к концу дня сил остаётся ровно на то, чтобы выключить голову, — но не на то, что вам по-настоящему дорого?

Почему важно об этом спросить себя

Само желание каждый вечер отключать голову о чём-то говорит. Возможно, днём эта голова занята тем, что глубоко чуждо самому человеку. И тогда выход не в том, чтобы качать железную силу воли, а в постепенном изменении качества жизни — в добавлении того, что питает, а не истощает.