Можете ли вы вспомнить, когда в последний раз делали что-то только для себя — не ради отношений и не ради другого человека?

Почему важно об этом спросить себя

У поглощённости узнаваемый почерк. Внимание сосредоточено на другом человеке в ущерб себе: его проблемы беспокоят сильнее собственных, даже если о помощи никто не просил. Настроение зеркалит его настроение — его радость становится моей радостью, его раздражение портит мой день. Слова, паузы, выражение лица другого постоянно анализируются: человек пытается читать чужие мысли вместо того, чтобы задать вопрос. Свои интересы, время и планы приносятся в жертву легко и почти незаметно — лишь бы быть рядом, лишь бы заслужить расположение.