Сильный вопрос
Бывает ли, что вы сравниваете себя с другими по одному признаку — доходу, семейному статусу, внешности — и после этого чувствуете себя хуже?
Почему важно об этом спросить себя
Чёрно-белое восприятие — либо целиком прекрасен, либо целиком ничтожен — искажает и взгляд на других, и взгляд на себя: одна слабость не делает меня ничтожеством, одно достижение не делает идеалом.
Из лекции
Правила нормальной жизни: без эзотерики, успешного успеха и безграничного счастья
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт