Сильный вопрос
Замечали ли вы, что вечерний бокал «для настроения» постепенно перестал быть событием и стал обязательной частью дня — такой, без которой вечер кажется незавершённым?
Почему важно об этом спросить себя
Граница — в функции. Пока алкоголь остаётся необязательным дополнением к жизни, это одна история. Когда он становится универсальным инструментом — снять стресс, развеять скуку, пережить ссору, отметить радость, — история другая. Ключевой признак — потеря свободы выбора: человек уже не выбирает, пить или не пить; он не может не пить, чтобы почувствовать себя нормально.
Из лекции
Психология алкоголизма: стыд, вина и отрицание. От саморазрушения к самоуважению
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Не могу бросить · библиотека — Зависимость и быстрые способы · тренажёр — Мысль — это не факт