Цепочка вопросов · 5 вопросов

Созависимость: 40 шагов проработки. Выход из невидимой клетки…

Прежде чем читать дальше, можно ненадолго остановиться на этих вопросах. Они не для оценки и не для диагноза — скорее для того, чтобы понять, насколько тема вообще про вас.

1. Бывает ли, что вы знаете настроение близкого человека ещё до того, как он сказал хоть слово, — и ваше собственное настроение тут же подстраивается под него?
2. Замечали ли вы за собой, что на простой вопрос «а чего хочешь ты сам?» внутри возникает пауза, будто готового ответа под рукой нет?
3. Случается ли соглашаться на то, что вам неудобно, — и чувствовать потом не радость от помощи, а тихое раздражение, которое некуда деть?
4. Бывает ли, что отдых и время для себя приходят вместе с виной, словно вы делаете что-то недозволенное?
5. Замечали ли вы, что рядом со спокойным, благополучным человеком вам почему-то неуютнее, чем рядом с тем, кого постоянно нужно спасать?

Если на несколько вопросов внутри что-то отозвалось — это не приговор. Это просто знак, что разговор может оказаться вам полезным.

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Распечатать цепочку

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/coach/cepochki/1630/