Сильные вопросы по теме
Любовь
27 вопросов из лекций Альберта Сафина. Не чтобы ответить правильно, а чтобы увидеть, насколько это про вас. Нажмите на вопрос — откроется, почему его важно задать.
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/coach/voprosy/tema/lyubov/
- Замечали ли вы, что «бабочки в животе» появляются рядом с непредсказуемыми людьми, а рядом со стабильными и тёплыми становится будто бы скучно?
- Знакомо ли чувство, что любовь нужно постоянно заслуживать, а само ваше существование — недостаточная причина, чтобы вас любили?
- Есть ли фразы, которые вы не говорили близким ни разу, заменяя их переводами и услугами?
- Узнаёте ли вы изнутри мысль: «Если я перестану быть нужным, меня перестанут любить»?
- Замечали ли вы за собой мысль «если я буду любить сильнее, он изменится» — про пьющего, изменяющего или равнодушного человека?
- Узнаёте ли вы себя в мысли «мне просто надо ещё постараться — и тогда он (или она) изменится»?
- Знакомо ли вам ощущение, что настоящая жизнь будто стоит на паузе и начнётся только тогда, когда вы наконец будете вместе?
- Бывает ли, что вы остаётесь рядом с кем-то ради того, кем он мог бы стать, а не ради того, кто он сейчас?
- Останавливал ли вас когда-нибудь от знакомства страх, что отказ будет означать что-то о вас — «недостаточно красива», «недостаточно интересна»?
- Бывает ли, что после ссоры и примирения вы чувствуете особенно сильную близость — сильнее, чем в обычные, тихие дни?
- Бывает ли, что после тяжёлой ссоры и внезапного примирения вы чувствуете не столько радость, сколько облегчение — как будто наказание отменили?
- Бывает ли, что в ровных, спокойных отношениях вы начинаете скучать и подозревать, будто чувство угасло?
- Случалось ли, что рядом с ровным, надёжным человеком вам становилось скучно или подозрительно — «слишком хорошо, чтобы быть правдой», — а тянуло к тем, с кем непредсказуемо и больно?
- Бывает ли, что рядом со спокойным, надёжным человеком вам почему-то скучно, а тревожные отношения, наоборот, затягивают?
- Замечали ли вы, что рядом со спокойным, предсказуемым человеком вам становится скучно, «что-то не то», — хотя объяснить, что именно не так, не получается?
- Сколько в вашем образе партнёра увиденного своими глазами — и сколько додуманного по фотографиям, голосовым и красивым сообщениям?
- Сравнивали ли вы свои спокойные, ровные отношения с чьей-то бурной драмой и ловили себя на мысли, что у вас «скучно» и, наверное, «не любовь»?
- Замечали ли вы, что на свидании ведёте себя не как обычно — оправдываетесь, заискиваете или что-то доказываете, хотя в кругу друзей вы совсем другой человек?
- Узнаёте ли вы как свою мысль: «если бы он(а) меня по-настоящему любил(а), я бы вообще ничего не объяснял(а)»?
- Бывает ли вам трудно отказать партнёру даже в том, что для вас по-настоящему важно, потому что отказ кажется несовместимым с любовью?
- Бывало ли, что после встречи с симпатичным вам человеком вы чувствовали себя выжатым — и списывали это на волнение, хотя усталость не проходила и на следующий день?
- Замечали ли вы за собой мысль «рядом со мной она наконец раскроется» — как будто вы влюблены не в человека, а в его будущую версию?
- Ловили ли вы себя на мысли «если бы любил по-настоящему, сам бы догадался», когда партнёр не угадал ваше желание?
- Бывает ли, что ваше настроение на весь день определяется тем, ответил ли вам человек на сообщение и каким тоном?
- Случается ли, что сильное влечение к почти незнакомому человеку вы принимаете за знак: вот он, тот самый?
- Что в своём теле я считаю «недостаточно хорошим для любви» — и откуда взялся этот стандарт?
- Случается ли, что во время близости вы мысленно наблюдаете за собой со стороны — под тем ли углом, не слишком ли быстро, достаточно ли убедительно, — и из-за этого не успеваете почувствовать само происходящее?
Ещё вопросы из уроков
- Есть ли у вас убеждение, что первый шаг — «не женское дело», и если да, откуда оно у вас? урок
- Ловите ли вы себя на том, что ищете скрытый смысл в его коротких ответах, паузах или даже в молчании? урок
- Бывает ли, что вы откладываете собственные планы, отдых или встречу с близкими ради малейшего шанса пересечься с ним? урок
Разговор по шагам
Цепочки вопросов
- Перенос родительской фигуры на партнера: инфантильная любовь.…
- Психология КПТСР. Комплексное посттравматическое стрессовое…
- Созависимость: 40 шагов проработки. Выход из невидимой клетки…
- Мифы о любви в популярной психологии, в фильмах и сериалах
- Существует ли безусловная любовь между мужчиной и женщиной? Или…
- Нестабильные и напряжённые отношения: от «ты для меня всё» до…
- Нарциссические защиты: как психика любой ценой охраняет…
