Конечность

Что это

Конечность один из главных «данностей» существования в экзистенциальной терапии Ирвина Ялома: наша жизнь ограничена во времени, и каждый это знает, хотя большую часть времени старается об этом не думать. Ялом писал, что осознание смертности может не только пугать, но и пробуждать: оно делает жизнь ценнее и подталкивает к важным переменам. Люди после серьёзной болезни или потери часто говорят, что начали жить по-настоящему. Мысль о конечности относится не только к смерти: заканчиваются этапы, отношения, возможности, юность. Понятие полезно тем, что помогает расставить приоритеты: если время ограничено, на что я хочу его тратить? Говорить о конечности можно спокойно, без мрачности.

Как это выглядит в жизни

После юбилея человек вдруг решается на путешествие, которое откладывал двадцать лет. Мама, глядя на выросшего сына, понимает, что детство кончилось, и это и грустно, и освобождает. Сотрудник, чей коллега внезапно ушёл из жизни, перестаёт задерживаться на работе допоздна. В разговоре с собой конечность звучит как «если не сейчас, то когда?».

Как узнать у себя

• Вы откладываете важное «на потом», как будто времени бесконечно много.
• Окончания этапов, выпускной, переезд, уход детей, переживаются вами особенно остро.
• Вы избегаете любых разговоров о старении и смерти.

Пример

Когда умерла соседка, весёлая восьмидесятилетняя женщина, Нина задумалась, что сама уже десять лет обещает себе выучить итальянский. В тот же вечер она нашла преподавателя. Позже она говорила, что соседка оставила ей подарок: напоминание, что «потом» может не наступить.