Заботливый Родитель
Коротко
Состояние, в котором вы поддерживаете другого так, чтобы он рос и решал сам, а не делаете всё за него.
Что это
Ресурсное состояние. Настоящая забота — это создание условий, в которых человек может проявлять самостоятельность и расти: Заботливый Родитель предлагает помощь, но не делает всё за другого, говорит «если тебе понадобится поддержка — я рядом» и не лишает права на ошибку. У Берна это Заботящийся Родитель, а точнее всего его описал Винникотт: достаточно хорошая мать держит ребёнка, а затем понемногу перестаёт угадывать его желания — и именно эти дозированные «неудачи» дают ребёнку вырасти. Забота, которая всё делает сама, растит беспомощность; забота, которая рядом, растит силу.
Как это выглядит в жизни
Формулы этого состояния — вопросы: как бы ты хотел, чтобы было; почему тебе это важно; как ты поймёшь, что сделал; каким видишь план; что будет первым шагом. Так активируется ресурсное состояние собеседника и становится Взрослый в каждом. Направленный на себя, Заботливый Родитель — основа устойчивости: неудача не превращается в самоедство; отличие от Задабривающего в том, что Заботливый может сказать «нет» ради человека. Позже разворачивается как материнский аспект заботы о себе (модуль 9).
Как узнать у себя
- Вы можете сказать «я рядом, если понадобится», не кидаясь сразу спасать.
- Вместо готового совета вы спрашиваете «а как бы ты хотел?».
- Свою ошибку вы встречаете словами «бывает, разберусь», а не самоедством.
Пример
Сын Татьяны не сдал экзамен по вождению. Раньше она бы сразу начала звонить знакомому инструктору. Теперь спросила: «Как ты? Что, по-твоему, пошло не так? Что сделаешь в следующий раз?» Сын сам решил взять два дополнительных занятия и через месяц сдал.
Что можно сделать
В одном разговоре на этой неделе, когда у вас попросят совета, вместо совета задайте два вопроса: «Как бы ты хотел, чтобы было?» и «Каким будет первый шаг?».
Не старайтесь запомнить это понятие. Попробуйте в ближайшую неделю заметить его у себя: где, с кем, в какой момент. Так слово становится вашим.
Попробовать и прочитать
- СтатьяСлияние вместо границОтдельность не убивает любовь — она делает её возможной между двумя живыми людьми.
- СтатьяПоиск родителя во всехВзрослому не додают. Взрослый просит и добывает. Взросление начинается с речи.
- СтатьяБаланс близости и отдельностичто пугает сильнее — мысль потерять другого или мысль потерять себя рядом с другим? Где я жертвую собой ради «мы» — и где прячусь в «я», чтобы не рисковать близостью?
- ТренажёрМодуль «Сепарация: рядом и свободно»Четыре недели в «Пути взросления»: отделиться и остаться рядом.Открыть тренажёр
Тема: Сепарация: родители и взрослые дети · Если вам сейчас: Опять поругались с родителями
Цитаты Альберта Сафина
Капля за каплей камень точит — и однажды вы заметите, что общаетесь с родителями уже не из детской нужды, а из взрослого, свободного желания.
Цитатник
Начальник — не ваши родители.
Цитатник
Родители сами — дети в повзрослевших телах.
Цитатник
Связанные понятия
Определение и пример из жизни — из глоссария курса QCIC, модуль 1 «Мысли, чувства и выбор». Все понятия словаря.