Перейти к содержанию
Тренажёры для самопознанияавторские программы Альберта Сафина На сайт qcic.ru
Словарь понятий · Транзактный анализ

Заботливый Родитель

Коротко

Состояние, в котором вы поддерживаете другого так, чтобы он рос и решал сам, а не делаете всё за него.

Что это

Ресурсное состояние. Настоящая забота — это создание условий, в которых человек может проявлять самостоятельность и расти: Заботливый Родитель предлагает помощь, но не делает всё за другого, говорит «если тебе понадобится поддержка — я рядом» и не лишает права на ошибку. У Берна это Заботящийся Родитель, а точнее всего его описал Винникотт: достаточно хорошая мать держит ребёнка, а затем понемногу перестаёт угадывать его желания — и именно эти дозированные «неудачи» дают ребёнку вырасти. Забота, которая всё делает сама, растит беспомощность; забота, которая рядом, растит силу.

Как это выглядит в жизни

Формулы этого состояния — вопросы: как бы ты хотел, чтобы было; почему тебе это важно; как ты поймёшь, что сделал; каким видишь план; что будет первым шагом. Так активируется ресурсное состояние собеседника и становится Взрослый в каждом. Направленный на себя, Заботливый Родитель — основа устойчивости: неудача не превращается в самоедство; отличие от Задабривающего в том, что Заботливый может сказать «нет» ради человека. Позже разворачивается как материнский аспект заботы о себе (модуль 9).

Как узнать у себя

  • Вы можете сказать «я рядом, если понадобится», не кидаясь сразу спасать.
  • Вместо готового совета вы спрашиваете «а как бы ты хотел?».
  • Свою ошибку вы встречаете словами «бывает, разберусь», а не самоедством.

Пример

Сын Татьяны не сдал экзамен по вождению. Раньше она бы сразу начала звонить знакомому инструктору. Теперь спросила: «Как ты? Что, по-твоему, пошло не так? Что сделаешь в следующий раз?» Сын сам решил взять два дополнительных занятия и через месяц сдал.

Что можно сделать

В одном разговоре на этой неделе, когда у вас попросят совета, вместо совета задайте два вопроса: «Как бы ты хотел, чтобы было?» и «Каким будет первый шаг?».

Не старайтесь запомнить это понятие. Попробуйте в ближайшую неделю заметить его у себя: где, с кем, в какой момент. Так слово становится вашим.

Попробовать и прочитать

Тема: Сепарация: родители и взрослые дети · Если вам сейчас: Опять поругались с родителями

Цитаты Альберта Сафина

Капля за каплей камень точит — и однажды вы заметите, что общаетесь с родителями уже не из детской нужды, а из взрослого, свободного желания.

Цитатник

Начальник — не ваши родители.

Цитатник

Родители сами — дети в повзрослевших телах.

Цитатник

Связанные понятия

Определение и пример из жизни — из глоссария курса QCIC, модуль 1 «Мысли, чувства и выбор». Все понятия словаря.