ПРОКРАСТИНАЦИЯ как ЦИКЛ КИПЕНИЯ МОЗГОВ

Раскрываю прокрастинацию как цикл кипения мозгов, состоящий из 8 компонентов: 1 - Я беру на себя слишком много, 2 - Я не выполняю взятые на себя задачи, 3 - Я пытаюсь решить проблемы, взяв на себя еще больше задач, 4 - Я снова терплю неудачу, 5 - Я совершаю беспорядочные и хаотичные движения, думая, что это поможет, 6 - Выгорание и ноющая тревога, 7 - Обесценивание собственных достижений, 8 - Изоляция и избегание поддержки.