Домашние уроки

Непонимание этого урока делает проблемы в отношениях неизбежными

Открыть урок

ИДЕАЛЬНО или НИКАК: ПЕРФЕКЦИОНИЗМ как САМОНАКАЗАНИЕ

Открыть урок

СТРАХ ОШИБКИ как ЗАЩИТА ОТ СТЫДА: понять и преобразовать

Открыть урок

СПОКОЙСТВИЕ как баланс между СТЫДОМ и ГОРДЫНЕЙ

Открыть урок

КАК ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ТЯЖЕЛОЙ?

Открыть урок

Как ЛЕГКО говорить НЕТ даже в ТЯЖЁЛЫХ ситуациях?

Открыть урок

Почему и для чего слова меня так ранят? Переговорный приём №6

Открыть урок

СТЫД КАК ЗАПРЕТ ВЗРОСЛЕТЬ: как с ним работать?

Открыть урок

КАК ПРОБЛЕМЫ РЕШАТЬ, А НЕ ОТРИЦАТЬ? АЛГОРИТМ

Открыть урок

Манипуляция стыдом: как отвечать на «ТЕБЕ НЕ СТЫДНО?»‎

Открыть урок

ПРЕОДОЛЕНИЕ СОЗАВИСИМОСТИ: размышления и шаги

Открыть урок

МУЖ — алкоголик, ЖЕНА — созависимая и ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА: взаимосвязь

Открыть урок

ОТРИЦАНИЕ ПРОБЛЕМ КАК СПОСОБ ЖИТЬ В ИЛЛЮЗИЯХ: что делать?

Открыть урок

Как ОТПУСТИТЬ КОНТРОЛЬ, чтобы СОХРАНИТЬ СЕБЯ?

Открыть урок

Застенчивость, стеснительность, волнение, тревожность: что делать?

Открыть урок

Как красиво ответить манипулятору? Переговорный приём №5

Открыть урок

КАК ПОВЗРОСЛЕТЬ И НАДО ЛИ ЭТО? ИНСТРУКЦИЯ

Открыть урок

Как не вовлекаться в бред манипулятора? Переговорный приём №4

Открыть урок

Как ДОЛЖЕН поменять на ХОЧУ, чтобы перестать себя мучить?

Открыть урок

КАК УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ РЕАКЦИЕЙ НА ХАМСТВО?

Открыть урок

Как вернуть бывшую? Подробный алгоритм

Открыть урок

Как стать неуязвимым перед манипуляциями? Переговорный приём №3

Открыть урок

КАК ПОВЗРОСЛЕТЬ И ПЕРЕСТАТЬ СЧИТАТЬ СЕБЯ ЦЕНТРОМ ВСЕЛЕННОЙ?

Открыть урок

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И СВОЕГО РЕБЁНКА ОТ МАНИПУЛЯЦИЙ?

Открыть урок

КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ПОСЛУШНЫМ/АГРЕССИВНЫМ В ОБЩЕНИИ?

Открыть урок

Как мягко защитить личные границы? Переговорный приём №2

Открыть урок

Как ответить на манипуляцию достойно? Переговорный приём №1

Открыть урок

КАК НАЙТИ ЛЮБИМОЕ ДЕЛО И ЗАРАБАТЫВАТЬ НА НЁМ? АЛГОРИТМ

Открыть урок

ХВАТИТ ЛИ БЫТЬ УДОБНЫМ ДЛЯ ВСЕХ?

Открыть урок

СВЕРХТРЕБОВАТЕЛЬНЫЙ РОДИТЕЛЬ И УЯЗВИМЫЙ РЕБЁНОК

Открыть урок

КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ПАУТИНЫ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ?

Открыть урок

19 ПРАВИЛ ДОСТАТОЧНО ХОРОШИХ ОТНОШЕНИЙ

Открыть урок

ИДЕАЛЬНОСТЬ как ЗОЛОТОЙ ГВОЗДЬ, с которого ПОРА СЛЕЗТЬ

Открыть урок

20 ПРАВИЛ ВЫСОКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЗА 50 МИНУТ

Открыть урок

То, что Я ИМЕЮ — это следствие того, КЕМ Я ЯВЛЯЮСЬ

Открыть урок

6 ЗОЛОТЫХ ВОПРОСОВ, ТВОРЯЩИХ ЧУДЕСА

Открыть урок

ПОЧЕМУ МНОЙ МАНИПУЛИРУЮТ ДРУГИЕ? ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Открыть урок

НАВЫК ЗАЩИТЫ ОТ ВСЕХ МАНИПУЛЯЦИЙ. ГАРАНТИРУЮ

Открыть урок

СТРАХ / ТРЕВОГА перед знакомством, выступлением, собеседованием

Открыть урок

ЖЁСТКИЕ ТРЕБОВАНИЯ как источник эмоциональной боли

Открыть урок

ИГРЫ С РАЗУМОМ: принципы оптимального мышления

Подробнее

ВОСПИТАНИЕ РАЗУМА: тренинг по личной эффективности

Подробнее

НЫТЬ ИЛИ ЖИТЬ: как упорядочить жизненный хаос

Подробнее

ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ: ДУМАТЬ долгосрочно и действовать ТОЧНО

Подробнее

ВЗРОСЛЫЕ ИСТОРИИ: перестать страдать и НАЧАТЬ ЖИТЬ

Подробнее

РЕЧЕВОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ: ЗАЩИТИТЬ границы и создать ПАРТНЕРСТВО

Подробнее