Мифы и правда

К празднику нужно прийти в идеальной форме?

Миф

Многие привыкли относиться к празднику как к финишной черте, к которой надо прийти в идеальной форме — с закрытыми делами, убранной квартирой и ровным настроением.

Что говорит автор

Но психика не живёт по календарному графику. На избыток требований она отвечает торможением — той самой апатией, которая оберегает от полного истощения.

Альберт Сафин

Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.

Из лекции

Новогодняя тоска: завышенные ожидания, финансовый стресс и одиночество на праздниках

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Нет сил, выгорание · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мифы на эту тему

Сочувствие к себе делает ленивым?Миф: «если я буду себе сочувствовать, я расслаблюсь, обленюсь и ничего не добьюсь»Психология самореализации: стратегия осмысленных перемен
Помогает ли самокритика стать лучше?Миф: Жёсткая самокритика — единственный поводок, который удерживает меня от превращения в неудачникаКак научиться прощать себя и сбросить камень с души. Пошаговое руководство
Заботиться о себе в отношениях — эгоизм?Миф: Заниматься собой в отношениях — эгоизм.Как перестать ждать, что партнер изменится? Он/она не изменится. Никогда. Что делать?
Отдых — это потерянное время?Миф: «Мне стыдно отдыхать — столько всего нужно сделать».Почему времени постоянно не хватает, даже когда дел немного, и что с этим можно сделать

Цитаты на эту тему

Забота о себе — не альтернатива близости, а её условие.Как перестать контролировать других и обрести свободу
Прощение — акт заботы о себе, а не амнистия для другого.Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе
Человек живёт на стройке самого себя, а на стройке не живут — там работают.Как отстать от себя? Большой урок о нормальной жизни без самоедства

К празднику нужно прийти в идеальной форме?

Ещё мифы на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал