Бывает ли, что короткая разлука с близким — его отъезд на пару дней, несколько часов без ответа на сообщение — поднимает беспокойство, которое трудно унять?

Почему важно об этом спросить себя

Когда этот человек исчезает, организм отвечает так, будто потерял источник безопасности. Запускается древняя система тревоги — та самая, что когда-то спасала от настоящих опасностей. В кровь идут гормоны стресса, учащается сердцебиение, сжимается грудь, сводит плечи, сосёт под ложечкой. В этот момент человек ничего не выдумывает и не преувеличивает. Тело действительно ведёт себя как при угрозе, потому что для нервной системы отъезд близкого — не бытовое неудобство, а сигнал угрозы жизни.