Замечали ли вы, что короткое «всё в порядке» от партнёра или начальника успокаивает вас только до следующего утра?

Почему важно об этом спросить себя

Облегчение — самая коварная часть круга. Получив порцию информации, даже плохой, человек на время успокаивается, и мозг делает вывод: способ работает. В следующий раз круг запустится с новой силой. Каждая попытка немедленно устранить дискомфорт от неопределённости делает человека более зависимым от определённости в долгой перспективе. Это как утолять жажду солёной водой: чем больше пьёшь, тем сильнее жажда.