Цитатник Альберта Сафина

Сильный вопрос

Замечали ли вы, что позволяете себе лежать и отдыхать только тогда, когда заболели?

Почему важно об этом спросить себя

Слёг с температурой — и наконец можно лежать без чувства вины: болеть можно, отдыхать нельзя. Тело быстро выучивает порядок «хочешь паузу — предъяви справку». Отсюда простуды аккурат к сдаче важного проекта и спина, которая силой укладывает того, кто сам ложиться не собирался. Существенная оговорка: далеко не всякая болезнь устроена так. Тело есть тело, оно болеет по своим законам. Речь о закономерности: когда болезнь для человека — единственный законный отдых, она приходит подозрительно вовремя.

Альберт Сафин

Из лекции

Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Нет сил, выгорание · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств

Ещё сильные вопросы на эту тему

Мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Все сильные вопросы →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram