Замечали ли вы за собой, что на простой вопрос «а чего хочешь ты сам?» внутри возникает пауза, будто готового ответа под рукой нет?

Почему важно об этом спросить себя

Первая опора — снова начать различать свои чувства и желания. Звучит просто, но для того, кто годами жил чужим состоянием, вопрос «а чего хочу я?» поначалу вызывает ступор. Это нормально. Контуры собственного «я» проступают медленно, и торопить тут нечего.