Заболев, вы скорее сами поплетётесь в аптеку с температурой, чем напишете другу короткую просьбу купить лекарство по пути?

Почему важно об этом спросить себя

В системе координат избегающего человека «иметь потребность» и «быть слабым» — синонимы: рассчитывать можно только на себя, а любая просьба — риск унижения или отказа. Менять это стоит с самого понятия. Потребности — не слабость, а человечность: они есть у всех. Выражая маленькую потребность, вы не показываете ущербность — вы оказываете другому доверие и на сантиметр приоткрываете дверь в свой мир.