Знакома ли вам обида, когда вашу помощь приняли без той благодарности, на которую вы втайне рассчитывали?

Почему важно об этом спросить себя

Здоровая поддержка исходит из уважения к самостоятельности другого человека: она предлагается, а не навязывается, и ничего не требует взамен. Спасательство подпитывается тревогой и нарушает чужие границы под лозунгом «я лучше знаю, что тебе нужно». И — бессознательно — оно ждёт расплаты: благодарности, признания и контроля. После всего, что я для тебя сделал, ты мне должен.