Объект и объектные отношения

Что это

В психоанализе «объектом» называют не вещь, а значимого другого человека, на которого направлены чувства и желания. Теория объектных отношений, связанная с именами Мелани Кляйн, Рональда Фэйрбейрна, Дональда Винникотта и Отто Кернберга, говорит, что мы носим внутри образы ранних отношений: каким был взрослый рядом и каким был ребёнок рядом с ним. Эти внутренние пары, «заботливая мать и спокойный ребёнок» или «холодный отец и ненужный сын», становятся шаблонами, по которым мы позже строим отношения с партнёрами, начальниками, друзьями. Полезность понятия в том, что оно объясняет, почему мы выбираем похожих людей и почему снова оказываемся в знакомой роли. Осознав свои внутренние «пары», можно постепенно выбирать иначе.

Как это выглядит в жизни

Женщина, выросшая с отстранённым отцом, тянется к сдержанным мужчинам и чувствует рядом с ними знакомую тоску. Мужчина, которого в детстве много критиковали, в каждом руководителе видит строгого судью. Человек может играть обе роли одной пары: со своими детьми он такой же холодный, каким был его отец. В разговоре с собой внутренняя пара звучит как диалог: строгий голос и съёжившийся ответ.

Как узнать у себя

• Вас снова и снова тянет к людям одного типа.
• В новых отношениях вы быстро оказываетесь в знакомой роли.
• Вы ловите себя на том, что обращаетесь с близкими так же, как обращались с вами.

Пример

Эвелина заметила, что все её начальники кажутся ей холодными и недовольными, хотя коллеги считают их нормальными. Она вспомнила, что отец редко хвалил её и часто был занят. Внутренняя пара «занятый взрослый и незаметная девочка» включалась с каждым руководителем. Она начала сама просить обратную связь и удивилась, как часто её работу ценят.