Навязчивое повторение

Что это

Навязчивое повторение описал Зигмунд Фрейд: человек раз за разом воссоздаёт болезненные ситуации из прошлого, хотя сознательно хочет совсем другого. Выбирает похожих партнёров, попадает в похожие конфликты, теряет работу по похожей причине. Фрейд заметил, что повторение сильнее воспоминания: то, что не осознано, разыгрывается в поступках. Позже аналитики увидели в этом и надежду: психика пытается снова прожить старую ситуацию, чтобы на этот раз она закончилась иначе. Но пока сценарий не осознан, финал обычно тот же. Понятие полезно тем, что снимает ощущение «злого рока»: если история повторяется, у неё есть устройство, а значит, её можно понять и изменить.

Как это выглядит в жизни

Дочь пьющего отца выходит замуж за мужчину, который «немного выпивает», и обещает себе, что уж этого она спасёт. Сотрудник уходит с третьей работы подряд после конфликта с руководителем, и каждый раз руководитель «оказался самодуром». Человек, которого в детстве бросали, сам уходит из отношений первым, чтобы не быть брошенным. В разговоре с собой это ощущение «опять, ну почему опять».

Как узнать у себя

• Вы говорите «опять» о разных отношениях или разных работах.
• Новые люди в вашей жизни удивительно похожи на старых.
• Вы видите повтор, но в момент выбора всё равно делаете как раньше.

Пример

Захар в третий раз начинает свой бизнес с другом, и в третий раз друг его подводит. Выписав три истории рядом, он увидел общее: каждый раз он выбирал обаятельного и необязательного партнёра и не заключал договорённостей «из доверия». Это была его семейная история с отцом. В четвёртый раз он начал с письменного договора.