Антихрупкость

Свойство живых систем становиться сильнее под нагрузкой — при условии, что за напряжением следует восстановление. На нём стоит и развитие участника, где дискомфорт плюс опора растят навык, и устойчивость самого тренера, где нагрузка плюс деролинг возвращают ресурс. Тот, кто избегает всякого напряжения, не растёт; тот, кто не восстанавливается после него, разрушается.