Ведущий · после группы

Вечер после группы

Разобрать день за пятнадцать минут — и отпустить его.

Шаг 1

Разобрать день

Двенадцать вопросов: группа, я, завтра. Можно ответить не на все.

За день вы вбираете много чужого, и разбор помогает отделить его от своего. Десяти-пятнадцати минут хватит. Пишите коротко, о поведении и о себе, без оценок людям и без попытки оправдать день.

Группа

Что сегодня больше всего было похоже на вежливость, спор или настоящую работу, и по каким признакам я это понял?Где напряжение в зале выросло или упало и что происходило прямо перед этим?Кто сегодня что-то нёс за всю группу и что именно он делал и говорил?О чём группа говорила меньше всего, хотя это явно было в комнате?

Я

В какой момент меня зацепило сильнее всего и к какому действию меня тянуло?Это чувство моё или его вызвал кто-то в зале, и как я это проверил?Где я сделал что-то вместо группы, хотя она могла сама?Что я сегодня сделал хорошо: какой ход, какая пауза, какая удержанная граница?

Завтра

Какой один ход я сделаю на следующей встрече?С кого или с чего я начну и какой фразой?Что я делаю, если этот ход не сработает?По какому признаку я пойму, что он сработал?

Шаг 2

Лист

Всё написанное — на один лист: в дневник, на печать или ссылкой.

Итог · Вечер после группы

Сюда собирается всё, что вы написали на этой странице.

Ссылка хранит ваши записи прямо в адресе страницы. На сервер ничего не уходит.

Закройте лист и выполните свой ритуал выхода из роли. Сегодняшняя группа остаётся на этом листе, а завтрашний ход уже записан.

Вечер после группы · PDF для печати · До и после группы →

Вечер после группы

Разобрать день

Группа

Я

Завтра

Лист

Очные группы

Мой Telegram-канал