История из Telegram (safin4): «У меня интересная ситуация произошла. Стою в очереди в буфет. Сзади меня две молодые девушки громко обсуждают мою внешность (обсуждали мои длинные волосы, которые были заплетены в косу, типа что за деревня). Я оглянулась, а они как ни в чем не бывало, смотря друг на друга, болтали всякую ересь. Короче я промолчала, но при этом чувствовала себя не приятно гадко. Девочки как бы вы отреагировали? И как нужно было отреагировать правильно? Вот думаю может не стоило поворачиваться, такое чувство что попалась на крючок.»
Я написал комментарий:
«Слова других не имеют силы, пока вы сами эту силу им не дадите. Если два таракана чешут усиками, поглядывая на вас: вы будете им мстить? Догонять их? Рассказывать им, что они неправы?»
И потом я решил посвятить этой теме этот урок.
Добавил: это нормально, что люди уделяют внимание тому (длинная коса), что не вписывается в их привычную картину мира (отсутствие косы). Данные смешки — это не смех человека, это фырканье обезьяны внутри него. Наличие рядом такой же обезьяны увеличивает вероятность фырканья. Если вы клюнете на это фырканье, то вы провалились в этот древний сон.
Слова нереальны, пока вы не согласитесь с их реальностью. Человек имеет свободу соглашаться и не соглашаться (давать словам реальность или нет).
Реа́льность (от лат. realis — вещественный, действительный)
Если человек бросает вам крючок (крючок — это попытка манипулятора изменить картину мира жертвы, чтобы сделать жертву послушной для выполнения команд), то таким образом он пытается сделать вас послушной игрушкой, то есть отношение его к вам не как к субъекту (познающий и действующий человек), а как к объекту (материя, предмет мебели).
ВАЖНО: повод для бросания крючка абсолютно вторичен. ПОВОД будет найден ВСЕГДА. Вы задаете вопросы — ты чего такой придирчивый? Вы не задаете вопросы — тебе все равно, что ли?
Крючки для самостоятельной работы:
1 - Ой, да ты даже не пытайся! Ты все равно не поймешь!
2 - Ну почему ты всё и всегда делаешь по-своему?
3 - Вот когда вырастишь, тогда и будешь жить так, как хочешь!
4 - Да ладно тебе! Что ты? Не унижайся ты так!
5 - Не хотел/не хотела тебе говорить, но ты совершаешь ошибку…
6 - Хочешь верь, а хочешь нет, но твои усилия напрасны…
7 - Когда ты уже начнешь нормально зарабатывать?
8 - Неужели ты стал/стала нормально одеваться?
9 - Людям есть нечего, а вы тут жируете!
10 - Я знал/знала, что тебя совсем нельзя хвалить!
11 - Ты мне скажи честно: ты дурак или прикидываешься?
12 - Я думал/думала, что ты умный человек…
13 - Ну я же ради тебя стараюсь, а ты ничего не делаешь…
14 - Ты сделал свою работу хорошо конечно, но мог и лучше…
15 - Ты меня вообще слушаешь? С кем я сейчас говорю?
16 - Сроки же поджимают! Вы долго еще будете тянуть со временем?
17 -Ну тебе не надоело учиться? Бросай ты уже это дело…
18 - Твои проблема — это полная ерунда! Чего ты ноешь?
19 - Ты так плохо выглядишь. Уж не заболел ли ты часом?
20 - Тебя совсем не воспитали, так ты хотя бы меня послушайся!
21 - Ну когда ты уже выйдешь замуж/женишься/родишь? Время-то уходит!
22 - Ты только о себе думаешь! А на меня тебе всё равно!
23 - Да эти инструменты не сработают в нашей сфере! Можете даже не пытаться!
24 - Ты же даже в простых задачах умудряешься ошибку сделать!
25 - Вы снова пришли нас уговаривать? На что вы надеетесь? Вам самим это не надоело?
26 - Чем ты занимаешься вообще? Это разве работа? Хватит!
27 - Пожалуйста, позвоните ему вместо меня! Я очень боюсь это сделать!
28 - Неужели вы действительно думаете, что мы вам поверим?
29 - Как я могу на тебя рассчитывать, если ты даже этого сделать не можешь?
30 - Ты всегда такой придирчивый во всем?
31 - Пока вы думаете, мы потеряем самый выгодный момент… Надо поторопиться!
32 - Вам платят за вашу неверную точку зрения? Вы сами-то верите в это?
33 - Мне очень жаль, но твой поезд ушел…
34 - Я же уже вам в четвертый раз повторяю одно и то же!
35 - Зачем я буду вам что-либо объяснять, если вы постоянно всё делаете по-своему?
36 - Ты слишком эмоциональный/эмоциональная!
Упражнение: назвать крючок и проговорить вслух: я выбираю не наделять эти слова реальностью. Это со мной несозвучно.