Маме тяжело одной, и вы решаете забрать её к себе. Решение принято быстро и из любви. Подразумевается, что все в доме согласны и жизнь пойдёт почти как раньше. Но у мамы свои привычки, у вас свои, у детей свои. И сама мама может хотеть совсем другого. Я предлагаю поговорить до переезда со всеми, кто будет жить в доме. О комнатах, кухне, тишине и о том, как сохранить каждому свою жизнь.
Зачем этот разговор. Вы узнаете, чего хотят все, кто будет жить в доме, и сам родитель тоже. Это пригодится каждый день на общей кухне и при любом решении о помощи старшим.
Произнесите договорённость вслух ещё раз, все по очереди.
Бумага удобнее в дороге, на даче или там, где не хочется смотреть в экран. Распечатайте лист и читайте вопросы вслух по очереди. Вопросы для печати (PDF)
Позвать человека
Позовите так, как позвали бы на прогулку, а не на разбор. Назовите тему и примерное время. Тогда согласиться легко, а отказаться не стыдно.
Выберите текст приглашения или напишите свой. Ссылка на ситуацию добавится сама.
Скопировано. Вставьте в сообщение.
Своими словами тоже хорошо. Главное, скажите, что отказаться можно.
Здесь нет правильного ответа. Пусть каждый вслух назовёт свой вариант, а потом обсудите.
История «Комната Пети»
Отцу Галины восемьдесят, и после зимы он плохо ходит. Галина с мужем решают забрать его к себе и отдают ему комнату сына. Шестнадцатилетний Петя переезжает в проходную комнату. Его не спросили, он не спорит. Отец благодарит, но тоскует по своей квартире и соседям. Галина видит, что он почти перестал выходить из комнаты. Через месяц грустят все четверо, и каждый молчит, чтобы не обидеть других.
Как можно поступить
Спросить отца вслух, где он хочет жить и что ему нужнее.
Устроить Пете своё место и обсудить это с ним.
Раз в неделю возить отца в его старый двор.
Договориться о пробном сроке и вернуться к разговору через три месяца.
Кого в вашей семье не спросили, потому что «и так понятно»?
Неловко? Так бывает. Вот что можно сказать
Уточнить «Правильно ли я понимаю, что ты имеешь в виду…?»
Попросить пример «Расскажи, как это было в последний раз».
Отложить «Давай вернёмся к этому в субботу, мне нужно подумать».
Назвать понятное «В этом мы точно сходимся, остальное обсудим потом».
Взять паузу «Мне нужно несколько минут, я вернусь к разговору».
Закончить «На сегодня хватит, спасибо за разговор».
Ответы на манипуляции — если разговор уходит в давление и хочется отвечать спокойно.
Закончить разговор можно в любой момент. К теме можно вернуться в другой день.
Если ответы разошлись
Спросите, чего хотят сами родители, а не что им нужно.
Ищите решение, которое сохраняет достоинство обеим сторонам.
Если всплыли давние обиды, отложите. О них лучше говорить отдельно.
Если вы о чём-то договорились
Пусть один из вас скажет договорённость вслух целиком, а остальные повторят её своими словами. Если слова расходятся, уточняйте, пока все не скажут одно и то же. Ясная договорённость отвечает на вопросы:
что именно;
кто что делает;
когда;
как поймём, что сделано;
что будем делать, если не получится.
Как это звучит
По воскресеньям к маме едет Саша, по средам звонит Лена. Продукты привозит доставка. Если маме срочно что-то нужно, она звонит Саше. Раз в месяц обсуждаем втроём, что изменилось».
Бабушка забирает внука по вторникам и четвергам. Сладкое после обеда, мультики до часа в день. Если что-то случилось, звонит маме. Через месяц спросим, всем ли удобно».
Договорённость — только то, с чем согласны все. Её можно менять, когда меняется жизнь.
Договорённость проверяется жизнью, а не словами. Если что-то не получилось, вы узнали о себе и о ситуации что-то новое. Когда система не работает, её меняют, а не воюют за неё.
Сядьте вместе ещё раз и вслух посмотрите, как живут ваши договорённости. Оценок не будет.
Что получилось хорошо? Начните с того, что сработало, даже если это мелочь.
Как работает каждая договорённость: работает, частично, не работает. Скажите вслух, каждый за себя.
Что мешало? Речь о том, что мешало, а не о том, кто виноват. «Когда система не работает, её меняют, а не воюют за неё.»
Что делаем с договорённостью: оставить, изменить, отменить или вернуть в вопросы.
Сказать «у меня не получилось», не оправдываясь
У меня не получилось. Хочу понять, что именно помешало.
Эта договорённость у меня не держится. Давай посмотрим, какую часть поменять.
Скажу прямо: не выходит. Предлагаю попробовать по-другому до конца месяца.
Услышать это, не упрекая
Хорошо, что это прозвучало. Что мешало?
Понятно. Давай решим, менять её или оставить как пожелание.
Мне важно, что ты говоришь об этом прямо. Что сделать проще?
Частые вопросы
Как подготовиться к переезду пожилых родителей к себе?
Поговорите до переезда со всеми, кто будет жить в доме, и с самим родителем. Обсудите комнаты, кухню, тишину и своё время. Договоритесь о пробном сроке.
Как сохранить личное пространство, если родители живут с вами?
Назовите вслух, где чьё место и когда у каждого своё время. Договоритесь о правилах для общих комнат. Возвращайтесь к договорённости раз в месяц.
Что делать, если родитель не хочет переезжать?
Спросите, что его держит и чего он боится. Родитель взрослый человек и решает о своей жизни сам, пока это безопасно. Если вы видите опасность для его здоровья, обратитесь к врачу.
Если вам страшно или небезопасно говорить с этим человеком откровенно, совместное упражнение не подходит. Об этом лучше поговорить со специалистом. Куда обратиться
Памятка для двоих, а не договор. Её можно менять. qcic.ru/t/blizhe/