Мифы и правда
Нужно ли нравиться всем?
Миф
«Я должен быть хорошим и желанным для всех». «Другие должны восторгаться мной».
Что говорит автор
Пересмотр начинается с вопросов: а с какой стати я должен нравиться всем? Кто это установил? На основании чего? Честный ответ — никто и ни на каком. Требование можно заменить предпочтением: «я был бы рад нравиться, но гарантий нет, и это нормально». Предпочтение оставляет желание и убирает катастрофу.
Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из лекции
Как реагировать на критику, чтобы не заплакать?
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Виню и ругаю себя · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт
